Tıp ve ilaçların gelişmesiyle birlikte, cinsel bozukluklar daha güçlü seks için ciddi bir sorun olmaktan çıktı. Bununla birlikte, hapların ve iğnelerin icadından çok önce, atalarımız hangi alternatif tıp yöntemlerinin erkek gücünü iyileştirebileceğini, aile tarafından kaybedilen tutkuyu geri getirebileceğini ve aşıkların zevkini uzatabileceğini biliyorlardı.
Erkek gücü için halk ilaçları, etkililik açısından ilaçlardan çok daha düşük değildir ve genellikle daha güvenli ve daha uygun maliyetlidir.
Geleneksel tıp tarifleri
Bal ve fındık
Erkeklerde gücü artırmaya yönelik halk ilaçları arasında fındık, önerilen ilk ürünlerden biridir. Tüm çekirdek türlerinin eşit derecede yararlı olduğu şeyler:
- ceviz;
- badem;
- fındık;
- kaju fıstığı;
- fıstık;
- susam.
Çabuk etki eden bir ilaç elde etmek için, fındıklar kırıntılar halinde ezilir (bir torba içinde oklava ile veya bir blender kullanılarak) ve aynı hacimde bal ile karıştırılır. Karışımı buzdolabında saklayın ve yemekten sonra günde iki kez bir çorba kaşığı alın.
Süt içilmesi tavsiye edilir. Bu karışım, vücut için gerekli olan hemen hemen tüm vitamin ve mineralleri içerir, testosteronun tam sentezine katkıda bulunur.
Nar suyu
Nar, kardiyovasküler sistem sağlığı için gereklidir, çünkü. kanın yenilenmesini destekler ve damarlardaki hareketini hızlandırır. Sonuç olarak:
- toksik maddelerin vücuttan hızla uzaklaştırılması (çürüme ürünleri, bakteriler vb. );
- çeşitli hastalıkların önlenmesi ve hızlı tedavisi;
- iç organların işleyişini iyileştirmek.
Kombinasyon halinde, bu, güçte bir artışa ve penisin biyolojik sıvı ile daha eksiksiz bir şekilde dolmasına yol açar, yani. güçlü, uzun süreli ereksiyon.
Turp
Güç için bu halk ilacı hem taze hem de pişmiş olarak faydalıdır. Sebze kaynatılır, daha sonra ezilir ve garnitür olarak yenir, açık turtalara doldurulur. Erkek gücü için şalgamı sütte kaynatmak daha faydalıdır. Taze sebzeler rendelenir ve salatalara eklenir, karmaşık garnitürler oluşur.
Havuç
Gücü artırmak için halk ilaçları arasında havuç ilk yerlerden biridir. Bu sebze, ana yemeklerden tatlılara ve içeceklere kadar neredeyse tüm yemeklerin bir parçası olabilir.
Daha güçlü seks için en büyük fayda, kanı yenileyen ve kalbin ve kan damarlarının işleyişini iyileştiren taze sıkılmış havuç suyudur. Her ana yemekten sonra 100 ml şifalı içecek için.
Üvez, bektaşi üzümü ve yabani gül tentürü
Zayıflamış gücün halk ilaçları ile tedavisi, şifalı içecekler olmadan imkansızdır ve şifalı bitkilerden elde edilen tentürler, aralarında mutlak liderlerdir. Bunlardan birini hazırlamak için ihtiyacınız olan:
- 150 gr üvez meyveleri;
- 50 gr kuşburnu;
- 50 gr bektaşi üzümü yaprağı.
Bileşenler akan su ile yıkanır, tavalara konur ve 1 litre soğuk su ile dökülür. Orta ateşte karışım kaynama noktasına getirilir ve çeyrek saat kısık ateşte pişirilir. Ateşten alın ve 8-12 saat ısrar edin. İçecek süzülür ve günde üç kez bir bardak.
muzlu smoothie
Erkeklerin gücünü artırmak için bu tür egzotik halk ilaçları nispeten yakın zamanda ortaya çıktı, ancak etkinliklerini zaten kanıtladılar. Karışım için doğal yoğurt alabilir veya normal kefir ile idare edebilirsiniz - değiştirme sonucu hiçbir şekilde etkilemeyecektir.
Yemek pişirme:
- 100 gr muz (yarım veya küçük bir meyve), püre haline gelene kadar öğütün;
- 150 ml fermente süt ürünü, bir çay kaşığı bal veya şeker ekleyin (isteğe bağlı);
- iyice karıştırın ve yemeklerden sonra günde 2-3 kez için.
Denizaşırı bir meyvenin avantajı, cinsel teması uzatmak ve güçlü bir ereksiyon için gerekli olan çok miktarda potasyumdur. Kefir ve yoğurt, seminal sıvının kalitesi ve gelecekteki yavruların sağlığı için vazgeçilmezdir.
Deniz ürünleri
Çoğu deniz ürünü, karşı cinse olan çekiciliği artıran ve güçlü ereksiyonları teşvik eden doğal afrodizyaklardır. Düzenli deniz ürünleri tüketimi, üreme organlarının işleyişini iyileştirir ve tam gücü arttırır. Liste şunları içerir:
- İstiridyeler;
- Salyangozlar;
- karidesler;
- kalamar;
- ahtapotlar;
- Midye.
Deniz balıkları onlar için faydalıdır - uskumru, somon, chum somon.
sarımsak tentürü
Güç için halk ilaçları, afrodizyaklarla ilgili çeşitli baharatlı bileşenleri içerir. Enlemlerimizde, çeşitli yemeklere eklenebilen veya ondan özel ilaçlar hazırlanabilen sarımsak çok popülerdir. Bu tentür erkekler için yararlıdır:
- 2 diş sarımsak doğrayın, 100 ml kaynamış su dökün;
- 14 gün boyunca karanlık, kapalı bir kapta ısrar edin;
- Yiyeceklerden bağımsız olarak günde 1 çay kaşığı alın.
Kuru meyve karışımı
Hazırlamak için 100 grama ihtiyacınız var:
- kuru erik;
- kuru kayısı;
- incir;
- Kuru üzüm.
Meyvelere bir çorba kaşığı tarçın ve şeker, yarım çay kaşığı kakule, 2-3 karanfil salkımı ekleyin. Karışım, bir şişe doğal kuru kırmızı şarapla dökülür, kaynatılır ve 20-30 dakika açık bir kapak altında kısık ateşte kaynatılır, ardından yaklaşık yarım saat kapatılır. Elde edilen bulamaç günde üç kez bir çorba kaşığı alınır.
Kereviz
Erkek gücü için en etkili çarelerden biri kereviz çünkü. libidodan sorumlu erkek androjenlere benzer maddeler içerir, bu da onu bir afrodizyak yapar. Sebzeler yenebilir:
- bağımsız olarak taze;
- salatalara, atıştırmalıklara ekleyin;
- suyunu sıkın;
- garnitür olarak kullanarak patates püresinde kaynatın ve çalkalayın.
Kerevizde tüm bileşenlerin yenilebilir ve eşit derecede faydalı olduğunu hatırlamakta fayda var: yapraklar, gövde ve kök.
Termal olarak işlenmiş domatesler
Kendi başına veya ana yemeğin bir parçası olarak pişmiş veya haşlanmış domatesler, erkek sağlığı için mükemmel bir üründür. Bunun nedeni, domateslerde ısıl işlem sırasında, erkek androjenlerin sentezi olan genitoüriner sistemin düzgün çalışması için gerekli olan özel maddelerin oluşmasıdır.
Sebze çorbası
Yaşlı erkeklerde gücü ilaçlarla tedavi etmeden önce, menüsünü gözden geçirmeli ve ona mucize çorba eklemelisiniz. Yemek pişirmek için ihtiyacınız olacak:
- eti kemik üzerinde 1-1. 5 saat kısık ateşte kaynatın;
- et suyuna ince doğranmış soğan, rendelenmiş şalgam ve havuç ekleyin;
- yarım saat sonra ince kıyılmış yeşillikler tanıtılır.
Yemekler orta derecede sıcak yenir, ekşi krema ile tatlandırılır. Et suyu yapmak için en iyi ürünler sığır eti, tavşan veya hindidir.
Deniz topalak
Bu ağacın meyveleri her şekilde ve her yaşta faydalıdır. Aşağıdakiler araç olarak kullanılır:
- yağ - soslu salatalar, atıştırmalıklar;
- diğer sebzelerin, meyvelerin suları ile karıştırılmış meyve suyu;
- bal ile ezilmiş meyvelerden çay;
- meyve reçeli.
Çay yapmak için ihtiyacınız olacak:
- 3 yemek kaşığı çilek ezin ve 0, 5 litre kaynamış su dökün;
- 30 dakika ısrar edin, süzün;
- bir çay kaşığı bal ekleyerek sabah ve akşam olmak üzere iki dozda içilir.
Deniz topalak halk ilaçları, gücü artırmaya ve testosteron salgısını artırmaya yardımcı olur.
Yumurtalar
Bıldırcın veya tavuk - erkek diyeti için vazgeçilmezdir. Bıldırcın taze izin verilir, çünkü. Salmonella bakterilerine duyarlı değildirler, tavuğun ısıl işleme tabi tutulması daha iyidir. Erkek sağlığı için mükemmel bir yemek, domates ve ot ilaveli bir omlettir.
Süt Ürünleri
Süt, daha güçlü seks temsilcileri için en faydalı ürün olarak kabul edilir, ancak 25 yaşın üzerindeki tüm insanlar onu vücut tarafından düzgün bir şekilde ememez. Bu nedenle, bu tür ürünleri tercih etmek daha iyidir:
- kımız;
- doğal yoğurt;
- kefir;
- ayran;
- süzme peynir;
- kesilmiş süt;
- fermente pişmiş süt;
- sert peynirler;
- Ekşi krema.
Yeşillik
Her türlü yeşillik erkek vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, bu nedenle tüm yıl boyunca tüm yemeklere eklenebilir. Özel vurgu:
- maydanoz - testosteron üretimini düzenler;
- ıspanak - kan dolaşımını normalleştirir;
- kişniş - kalbin ve kan damarlarının işleyişini iyileştirir, libidoyu arttırır.
Yeşil soğan, dereotu, salatalar, roka, iç organlara vitamin ve mikro elementler sağlamaya yardımcı olacaktır.
Kegel egzersizleri
Jimnastik, tüm genitoüriner sistemin işleyişinin bağlı olduğu kasık-koksigeal kasın güçlendirilmesini amaçladı. Antrenman şunlardan oluşur:
- pelvik taban kaslarının sürekli gerginliği ve gevşemesi;
- stres aralıklarında kademeli artış;
- günlük yaklaşımların sayısını artırmak.
Yani aradığınız kası bulmak basittir: tuvalete giderken idrar akışını durdurmaya çalıştığınızda gerilir. Cimnastiğe tuvalete gitmenin dışında PC kasını 3-5 saniye gerdirme girişimleriyle başlıyorum.
Bu süreden sonra 130-45 saniyeye çıkar ve bir dakikaya getirilir. Deneyimli, eğitimli erkekler için, yavaş gerilimleri ve gevşemeleri hızlı, kısa süreli olanlarla değiştirmeleri ve eğitimin kendisini her fırsatta - evde, yolda, işte vb. - gerçekleştirmesi önerilir.
Fiziksel Kültür
Okuldan aşina olduğumuz klasik egzersizler, gücü hızlı ve uzun süre güçlendirmenin harika bir yoludur. En etkili liste şunları içerir:
- derin ağız kavgası;
- dizleri omuz seviyesine yükseltmek;
- salıncak basın;
- bot;
- pelvisin dönüşü;
- huş ağacı;
- bisiklet;
- makas.
Tüm bu egzersizlerin yanı sıra koşma, yüzme, kayak ve diğerleri, pelvik organlara kan akışını iyileştirir, yani. sağlıkları ve çalışmaları üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Kabak
Gücü artırmak için sadece 3 günde erkek gücünü artırabilecek en iyi halk ilaçları kabak çekirdeği içeren tarifler. Tohumlar, erkekler için gerekli olan çok miktarda mikro ve makro element içerir, bu nedenle her yaşta tavsiye edilir. Özellikle fayda sağlayanlar:
- bal ile eşit oranlarda karıştırılmış ince ezilmiş tohumlar (günde 1-2 çay kaşığı);
- salatalara, atıştırmalıklara eklenen kabak çekirdeği yağı.
Kabak özü, güç için daha az faydalıdır, ancak bağışıklık sistemini güçlendirmeye, kalbin ve kan damarlarının işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur.
ısırgan
Bu bitkinin yaprakları halk hekimliğinde çeşitli şekillerde kullanılır, en popüler olanı infüzyondur. Pişirmek için:
- 100 gr taze yıkanmış ve kurutulmuş yapraklar 300 ml kaynamış suya dökülür, 8-12 saat ısrar edilir;
- Günde üç kez, yemeklerden 100 g önce içeceği süzün ve içirin.
Salatalar yapraklardan hazırlanır, doğranmış çorbalara, ana yemeklere, garnitürlere eklenir. Isırgan otunun faydaları libidoyu ve gücü arttırmaktır.
Zencefil
Bu bitkinin kökü doğal bir afrodizyaktır, özellikle bal ile birlikte kullanıldığında faydalıdır. Karışımı hazırlamak için, ince bir rende üzerine rendelenmiş kök, 1: 2 oranında bir arıcılık ürünü ile karıştırılır, günde 3 kez yarım çay kaşığı alınır.
Bitki çayı içilmesi tavsiye edilir. Alet, cinsel güç ve vücudun savunması üzerinde eşit derecede olumlu bir etkiye sahiptir.
ginseng tentürü
Ginseng, daha güçlü seks için faydalı özellikleri yüz binlerce yıl önce bilinen eski bir bitkidir. Kök tentürü, dahil olmak üzere birçok patolojiyle başa çıkmanıza izin verir. - Erektil disfonksiyon belirtileri. Pişirmek için:
- kök ince kıyılır, 1: 20 oranında votka ile dökülür;
- bir cam kapta karanlık ve serin bir yerde 14 gün ısrar edin;
- Sabah ve akşam yemeklerden önce yarım çay kaşığı süzün ve için.
Ginseng, testosteron üretimini uyarır, canlı, sağlıklı ve aktif sperm sayısını artırır. Gebe kalma sorunları olan erkekler için önerilen tentür. Kendiniz hazırlamak mümkün değilse, eczaneden bitmiş bir ürün satın alabilirsiniz.
Salantro ve maydanoz karışımı
Bu bitkilerin kökleri kurutulur ve toz haline getirilir. Aynı miktarda kaynar su ile eşit oranlarda ürün dökülür ve 10-15 dakika demlenir. Elde edilen içeceği çay yerine iç.
şifalı otlar
Erkek gücü için, bu tür şifalı bitkilerin infüzyonları ve kaynaşmaları yararlıdır:
- kekik - çiçekleri suyla (1: 2) dökün, 8-12 saat ısrar edin, günde 2-3 kez iç;
- St. John's wort - çiçekleri 10 dakika (1: 3) kaynatın, gece boyunca bırakın, günde üç kez 50 ml için;
- Hint kamışı - ezilmiş kök (2 yemek kaşığı) votka (150 mi) dökün, 3 gün ısrar edin, sabah ve akşam 10 damla alın;
- ciğerotu - 20 gram çiçek kaynar su (200 mi) ile dökülür, çeyrek saat bekletilir ve çay gibi içilir.
hardal sıvaları
Ayaklara yerleştirilen hardal sıvalarından oluşan bir kompres, alt vücuttaki kan akışını iyileştirecek ve genitoüriner sistem organlarının işleyişini normalleştirecektir. Şerit sıcak suya batırılır, bacaklara sürülür, üstüne sarılır (sıcak çorap giymek yeterlidir) ve 10-15 dakika bekletilir.
İşlem sonunda ayaklar önce ılık sonra soğuk su ile yıkanır. Ardından havluyla dikkatlice ovun.
Herhangi bir halk yöntemine mükemmel bir katkı, sağlıklı bir yaşam tarzı, egzersiz ve doğru beslenme olacaktır.